Kalistenika to ćwiczenia, które odbywają się przy wykorzystaniu masy własnych mięśni. W tym celu korzysta się nie z profesjonalnych przyrządów, jakie można spotkać w tradycyjnej siłowni, ale z elementów, jakie znajdują się naturalnie w naszym otoczeniu. Tym samym, ćwiczenia kalisteniczne mogą odbywać się z powodzeniem w domu, parku, placu zabaw czy rynku miasta. Treningi mogą […]
Nawet najlepsza dieta nie zawsze pomoże uzyskać nam idealnie płaski brzuch. W tej kwestii liczy się dużo bardziej aktywność fizyczna, dzięki której z tej części ciała znikną szpecące wałeczki i nadmiar obwisłej skóry.
Pompki to jedno z najczęściej wykonywanych ćwiczeń fizycznych. Są łatwe do wykonywania a trening można odbywać niemalże w dowolnym miejscu. Co więcej, pompki nie wymagają żadnego dodatkowego sprzętu, może je swobodnie ćwiczyć każdy, kto jest w pełni sprawny fizycznie.
Choroby związane z narządem ruchu mogą być szczególnie groźne, jeżeli nie będą leczone…
Postęp w dziedzinie chirurgii plastycznej jest napędzany przez rozwój nowoczesnych technologii….