Kalistenika to popularna forma ćwiczeń, która polega na wykorzystaniu własnej masy ciała do treningu siły i elastyczności. W tym artykule przyjrzymy się dokładniej kalistenice, jej korzyściom, podstawowym ćwiczeniom oraz temu, jak można ją włączyć do swojego codziennego treningu. Jest to forma treningu, która skupia się na wykonywaniu różnych ćwiczeń za pomocą własnego ciała jako jedynego […]
Kobiety od wieków szukają sposobów na usuwanie zbędnych włosków. Jeszcze w starożytności stosowano miód, wosk i ogień. Z biegiem lat wynaleziono na szczęście nieco mniej inwazyjne metody na uzyskanie idealnie gładkiego ciała. Przez lata panie realizowały golenie owłosienia jednorazowymi maszynkami, popularne były też kremy do depilacji oraz depilatory. Dzisiaj hitem jest jednak depilacja laserowa. Warszawa […]
Kulturystą może zostać każdy, kto cieszy się sprawnością fizyczną i nie jest obarczony poważną, przewlekłą chorobą, która by taką aktywność fizyczną uniemożliwiała. O ile jednak predyspozycje techniczne są bezwzględnie istotne to warto również wspomnieć o cechach osobowości, które sprawią, że chętny stanie się zawodowym sportowcem uprawiającym tą dziedzinę sportu.
Choroby związane z narządem ruchu mogą być szczególnie groźne, jeżeli nie będą leczone…
Postęp w dziedzinie chirurgii plastycznej jest napędzany przez rozwój nowoczesnych technologii….