projektor interaktywny

Przyczyny otyłości u dzieci

Od kilku lat coraz głośniej mówi się o otyłości wśród dzieci. Jednak już od samego początku 2019 roku możemy spotkać się z informacją, że Polskie dzieci najszybciej tyją w Europie. Dlatego coraz więcej rodziców i pedagogów zastanawia się, w jaki sposób może walczyć z tym problemem. Gdy jedzenie staje się nadmierną przyjemnością Jedzenie jest potrzebne […]

Read More »

Dieta

Fitness, gimnastyka rekreacyjna

Fitness, czyli gimnastyka rekreacyjna, to rodzaj ćwiczeń, które można wykonywać w każdym wieku. Doskonale wpływają na poprawę kondycji oraz samopoczucia, nic więc dziwnego, że placówki, gdzie można ćwiczyć pod okiem profesjonalnego trenera, wyrastają jak grzyby po deszczu. To także dobry znak dla osób które szukają pracy lub chcą się przekwalifikować, a lubią zdrowy styl życia. […]

Read More »

Trener personalny

Trener personalny – jakie musi mieć kwalifikacje?

Jeśli chce się podnieść kwalifikacje zawodowe, a lubi sport, fitness i zdrowe odżywianie, warto pomyśleć nad kursem pozwalającym zdobyć uprawnienia trenera personalnego. Tego typu kursy znaleźć można w całej Polsce, a prowadzone są przeważnie przez ludzi mających wieloletnie doświadczenie w tej dziedzinie. Kurs trenera personalnego nie jest oczywiście darmowy, warto jednak zainwestować w niego, ponieważ […]

Read More »