Istnieje powszechna opinia, iż boks powinny trenować jedynie osoby, które cieszą się nie tylko dobrą sprawnością fizyczną, ale również doskonałą kondycją. Jest to jednak opinia mylna bowiem okazuje się, iż boks może zacząć trenować każdy a odpowiednio dobrany trening dla osób początkujących pozwoli im zdobywać umiejętności boksowania krok po kroku wraz z dobrą formą biorąc […]

Read More »