Kurs boksu

Dla kogo odpowiedni jest boks?

Boks w Polsce trenują przede wszystkim mężczyźni chociaż trzeba przyznać, że tą dziedziną sportu interesuje się również coraz więcej kobiet. Boks dostarcza adrenaliny i pozwala na wyładowanie negatywnej energii. Trzeba też zaznaczyć, że profesjonalny trening tego rodzaju angażuje partie wszystkich mięśni przez co poprawia się kondycja ćwiczącego i kształtuje sylwetka.

Read More »