trening ogólnorozwojowy

Na czym polega trening ogólnorozwojowy?

Dzisiaj dbanie o swoje zdrowie staje się coraz ważniejsze. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na osiągnięcie i utrzymanie dobrej kondycji fizycznej oraz psychicznej jest trening ogólnorozwojowy. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest trening ogólnorozwojowy i dlaczego warto go wprowadzić do swojego życia. Co to jest trening ogólnorozwojowy? Trening ogólnorozwojowy, nazywany również treningiem funkcjonalnym, to […]

Read More »

Jaką diagnostykę wybrać u osób z uporczywymi wzdęciami?

Wzdęcia-jak leczyć? Wzdęcia często są utożsamiane z tym samym co jelitowa produkcja gazów, jako naturalny proces i jej następstwo. Warto jednak wspomnieć, że w jelitach człowieka gazy są produkowane fizjologicznie, nawet w objętości 200ml. Zdrowa osoba może pozbywać się gazów od 14 do 25 razy na dobę. W momencie kiedy jest to utrudnione lub niemożliwe […]

Read More »

beztłuszczowa frytownica

Przyrządzanie frytek a frytkownice – co warto wiedzieć?

Mnóstwo ludzi bardzo ceni sobie możliwość samodzielnego przygotowywania posiłków, ponieważ daje to ogromne możliwości eksperymentowania w kuchni. Jednocześnie warto pamiętać o tym, że frytki są przekąską, która cieszy się w dzisiejszych czasach ogromną wręcz popularnością i nie brakuje miłośników tego dania. Dla tych, którzy chcą sami przyrządzać sobie wspomnianą potrawę, bardzo praktycznym rozwiązaniem mogą okazać […]

Read More »

sklep dentystyczny warszawa

Własna praktyka stomatologiczna – ile może Cię to kosztować?

Jednym z najczęstszych pytań związanych z otwarciem gabinetu stomatologicznego jest: ile kosztuje ten proces? Rozpoczęcie praktyki wymaga kapitału, powtarzających się przychodów, wynagrodzeń pracowników, znacznej ilości czasu i nie tylko — w sumie może to wydawać się przytłaczające. Jednak kalkulując z wyprzedzeniem ogólny przedział cenowy, możesz podejmować najlepsze decyzje dla swojej kariery, bez względu na to, […]

Read More »

Jak powinno liczyć się BMI?

Kalkulator BMI (Body Mass Index) jest powszechnie stosowanym narzędziem do oceny wagi ciała i wyznaczania, czy jesteśmy w normie, czy też powinniśmy zwrócić uwagę na naszą dietę i aktywność fizyczną. Jednak czy wiesz, że istnieją pewne kwestie, które warto wziąć pod uwagę przy obliczaniu swojego BMI? W tym artykule przyjrzymy się, jak należy właściwie liczyć […]

Read More »