Jak długo mam ściskać rzęsy? Czy zalotkę stosować przed czy po nałożeniu tuszu do rzęs? Czy robi to różnicę, jeśli wydam mniej na jej zakup? Czy można zalotki używać codziennie, czy może nie jest to wskazane? Jeśli masz w sobie te wątpliwości – czytaj dalej! Czy używanie zalotki jest niebezpieczne? Pomimo przerażającego wyglądu, zalotki nie […]
W świetle rozwoju kultury rowerowej coraz częściej słyszymy o pasjonatach jednośladów poszukujących nowych, ekscytujących wyzwań. Wśród różnorodnych form jazdy rowerem, gravel stanowi fascynującą alternatywę, łączącą w sobie ducha przygody z wielofunkcyjnością terenu. Jazda gravelowa to swoiste połączenie szosowego tempa z terenowymi możliwościami, a rowery gravel stają się nieodłącznym towarzyszem tych, którzy poszukują przygody na szutrowych […]
Kalistenika to popularna forma ćwiczeń, która polega na wykorzystaniu własnej masy ciała do treningu siły i elastyczności. W tym artykule przyjrzymy się dokładniej kalistenice, jej korzyściom, podstawowym ćwiczeniom oraz temu, jak można ją włączyć do swojego codziennego treningu. Jest to forma treningu, która skupia się na wykonywaniu różnych ćwiczeń za pomocą własnego ciała jako jedynego […]
Nasze włosy bardzo często potrzebują odbudowy regeneracji i odżywienia. Są pozbawione blasku po częstych zabiegach jak koloryzacja czy rozjaśnianie, a przy tym również częste używanie prostownicy oraz suszarki. Zły wpływ na kondycję naszych włosów maja także czynniki atmosferyczne, po gorącym lecie oraz mroźnej zimie warto zafundować naszym włosom jeden z wielu zabiegów regenerujących może to […]
Coraz więcej osób poszukuje skutecznych i efektywnych treningów, które pomogą im osiągnąć swoje cele fitness. Jednymi z popularnych narzędzi treningowych są hantle i kettlebell. Ale które z nich wybrać? Dlatego w tym artykule omówimy różnice między treningami z hantlami a treningami z kettlebell oraz pomożemy ci wybrać odpowiednią opcję dla siebie. Hantle – siła i […]
Jak długo mam ściskać rzęsy? Czy zalotkę stosować przed czy po…
W świetle rozwoju kultury rowerowej coraz częściej słyszymy o pasjonatach jednośladów…