Zdesperowani, którzy mają kompleksy wynikające z posiadania nadmiernej tkanki tłuszczowej, bardzo często szukają pocieszenia w dietach cud. Chcą stracić wagę szybko i spektakularnie. Tylko czy […]
Fitness, czyli gimnastyka rekreacyjna, to rodzaj ćwiczeń, które można wykonywać w każdym wieku. Doskonale wpływają na poprawę kondycji oraz samopoczucia, nic więc dziwnego, że placówki, […]
Jeśli chce się podnieść kwalifikacje zawodowe, a lubi sport, fitness i zdrowe odżywianie, warto pomyśleć nad kursem pozwalającym zdobyć uprawnienia trenera personalnego. Tego typu kursy […]